这些天右边臀部靠近大腿肌肉部位有点不舒服，自己网络查了一下感觉有点符合筋肌膜炎的情况，之前在电子厂上班整天都坐着。另外感觉最近一两年身体很差，去年先是牙疼，去外面牙店看了下，说是牙髓炎，洗了牙又拔了牙好了，又发现咽炎，不知道是不是洗牙一下子太脏造成的还是之前就有了。另外感觉大便颜色不太对，好像去年开始颜色一直是绿色，这一两个月好像有点偏黑色了。请问医生我该怎么办，怎样才能改善下身体状况？