今年24 10年前 就是09年初中时 有过自杀和自残行为持续两年 后来性格就是属于不管不顾觉得自己反正活不久总有一天说不定就自杀了所以活得非常不管不顾 非常暴躁有人想靠近就会立马很凶 害怕别人靠近自己 觉得自己不配 也觉得没必要后来因为遇到了现在的朋友和一位很好的老师那个时候给了我点希望 自残行为停止 慢慢恢复正常 到高中毕业后留学 压力大 所以开始暴食 短时间胖了40斤 喜欢纹身 压力一大就会去纹 开始喜欢把自己关在黑暗的小屋子里手机静音害怕有人联系自己 后来逐渐社交就断了 整天把自己关起来 当时亲人重病我也没有任何感觉 没有情绪不知道自己应该有什么情绪 今年2月份过年时情绪突然崩溃 有一天一直不停的哭并且想要自杀之前一直反复的情绪那次真的吃不消就去南京脑科做了检查 身体检查做了没有问题 因为拖了太久医生建议我住院 但是条件不允许 回来以后试着让自己去社交 可以装作正常 但还是喜欢一个人待着 压力一大或者烦躁就会开始不可控的吃东西 半个多月胖了20多斤 纹身也还在持续 并且开始时不时想让自己喝酒就什么都不用想了 最近特别的急躁烦躁不知道原因 在暂时无法住院的情况下我该怎么办呢