久坐不爱动,体脂率高,略肥胖,会熬夜,作息时间在凌晨一点到八点。大概周五,小腿左侧前面的肌肉开始疼痛。周五晚上有去散步,超过自己平时一般的运动量。没有外伤,之前也没有伤过,走路以及勾腿会疼痛,按压也会疼痛,里头有点像抻到筋儿的疼。疼的地方用红笔画出来了,其他地方没什么感觉。想知道会是什么静脉血栓,静脉曲张么?有点害怕,另外如果不是静脉什么的问题,会是什么原因,并且如何缓解?疼了两天了,特别难受😣