我经常没原因的心情低落，入睡有点困难，明明很困就是不想睡。有点自卑，不会说话，感觉想说也说不好。遇到一些尴尬或者难过的事经常会想起来，反复在脑海中上演。别人说过的话自己会翻来覆去的想，纠结。特别在意别人的看法。感觉自己快没法活了。

患者主要表现情绪低 自我感觉不良 自我评价低 能力感差 睡眠问题 可以考虑有抑郁情绪存在 建议及时就诊精神科心理科面诊心理评估 做些心理疏导 可能需要药物帮助

这种情况持续有多久了？存在焦虑和抑郁情绪。有什么诱发因素吗？建议你去看一下心理科，与医生详细的交流和心理测试。确定诊断和疾病的程度再决定治疗方案。可以用药也可以接受心理治疗。

考虑存在抑郁情绪，建议心理科就诊，做心理评估，明确诊断后再决定是否需要药物治疗，同时适当运动，多欣赏自己，看到自己的优点，多做一些自己喜欢的事情，保证充足睡眠

你好！你说32岁，无故心情低落，入睡困难，自卑，不会说话，觉得自己说也说不好，对过去一些不好的事念念不忘，对别人说过的话要翻来覆去想，纠结。特别在意别人的话，感觉自己快没法活了。 1.你应该到杨州三甲精神病院检查甲状腺功能，除外甲状腺功能低下，做相关测试除外抑郁发作。对症治疗。 2.平时要留出时间适当锻炼身体，持之以恒，调整饮食，荤素搭配，保证每天1斤绿叶蔬菜，控制体重，防便秘，放松心情，过好每一天。

首先考虑情绪是否抑郁，自我评价低，敏感，过度在意别人的看法和评价，自卑等，这些与自己的个性有关，与成长经历，早期父母养育方式，经历的创伤等有关。建议就诊心理科，评估心理个性情绪，系统心理治疗。

你好，从你的描述看，要考虑1抑郁症。2强迫观念建议到医院心理卫生科看看。明确诊断。药物配合心理治疗。药物可以选择氟伏沙明或者舍曲林。

目前主要症状是抑郁症状，给你本人带来了明显痛苦。不知道首次出现抑郁症状有多久？平时有没有一段时间内出现相反的情况如情绪高涨，话多，精力旺盛，自信心爆棚，过度消费情况？首先是要明确诊断，是抑郁症还是躁郁症，同时需要明确有没有伴有强迫，从你描述症状来看有强迫性思维表现。治疗用药及康复措施要基于准确的诊断与评估。可以继续联系我，进一步评估。

从症状来看，主要为抑郁情绪。还有强迫思维。建议到精神专科医院做精神检查及做心里量表评估。如果严重影响社会功能。建议服用药物治疗。配合心理治疗。

您好，这是明显的抑郁情绪伴有焦虑，如果上述情绪持续2周以上，就符合“抑郁发作”（过去称为抑郁症）的诊断标准了。建议您到就近医院的精神/心理科或心身医学专科就诊评估，需要系统服药治疗（包括中西药物），必要时配合心理咨询与治疗。

你好，你的失眠、多虑、压抑、自卑、缺乏安全感和自信心、心情不好、无趣、无望、精力不足等表现不是无原因的。其重要原因就是生病了，你上述的表现其实是抑郁症的症状表现。处理这些问题是有办法的。建议去医院心理科就诊比较专业，明确诊断后对症下药，有望有良效，引导你从烦恼中走出来，享受生活的快乐与美好。