本人长期舌苔白厚，心速快，早起有舌苦的症状，大便干燥，请问医生这是什么原因引起的？舌苔白厚有两三年了，请问不吃中药，通过饮食或者生活作息方式的改变能治好么？

您好，这个是属于脾虚湿盛，边有齿痕，舌苔厚腻，可以多吃山药、白术、茯苓健脾利湿，无力适当吃点黄芪，早睡觉，饮食规律，慢慢会变好

教你一个最好的方法 不要吃药也可以好 因为你怕中药苦难吃每天坚持户外运动最少二个小时 干什么都行 就是不要坐着 不要吃生冷 不要喝饮料 三个月后就可以改善

你好！舌质胖大，有齿痕，苔白腻，属于脾虚湿滞。建议你吃香砂养胃丸或健脾丸，中成药健脾利湿。食疗可以用山药50克，薏米仁30克，赤小豆30克，麦芽60克，大米50克，熬粥吃。

你好，这个看着有热，有湿的，应该还有肝郁气滞的问题再里面的，不吃药可以考饮食，运动，生活习惯改善的情况下食疗或者是针灸治疗的。比如是放宽心，平时饮食清淡，结构合理，营养均衡，多蔬菜水果，少盐少油荤，适量的运动，循序渐进的有氧运动，控制体重，使体重达标的，避免劳累熬夜，避免情绪紧张的，保持心情舒畅，有时间出去走走，少喝咖啡浓茶碳酸饮料什么的就好，不用太担心的，生命在于运动，管住自己的嘴，迈开自己的腿就好的。 关于食疗养生，可以用杭菊花泡茶欣，也可以喝清绿茶的，还有煲汤和山药粥什么的。

考虑肝郁脾虚，湿滞中焦。食疗方，茯苓，芡实，白扁豆，薏苡仁，赤小豆各200克，共炒热，加黄芪150克，共打粉，取适量冲糊喝。

您的情况属于中医脾虚湿困，清淡饮食，适当锻炼会有效。练八段锦有利于康复。中成药可服参苓白术散，健脾渗湿，疗效好。

你好，根据你的描述情况，建议平时注意休息，避免劳累及熬夜。饮食适当增加粗纤维食物。保持大便通畅。

你好，你这种情况需要查一下肝肾功能和甲状腺功能看一下，另外清淡饮食，注意休息，可以吃一些促进消化的药物

首先需要去医院检查身体。确定有无器质性疾病。心速有多快？睡觉情况如何？饮食状况怎么样？如果没器质性病变。是可以通过自我调整的。规律生活，按时起居。多运动，平衡饮食。

舌胖大，有齿痕，舌红绛，苔厚黄腻。属于脾虚湿热。口干口苦口臭？头发面部容易出油？夏天特别怕热？晚上睡觉的时候烦热甚至出汗？记忆力减退？脱发白发？冬天手脚冰凉？大便不顺畅？放屁特别臭？小便次数多？耳鸣？这些症状你有哪些？需要吃中药治疗才行。还需要忌口辛辣油腻的，牛羊狗肉等上火的食物，特别寒凉的食物比如冰箱里的食物。具体治疗可咨询