20岁上学休育课时做跳起转臀动作(动作较大)伤腰,无法直立,到医院,医生打腰脊封闭后止痛,自以为无妨,运动如初,落下病根。30来岁检查,腰椎突出5毫米;现在做核磁共振检查突出8一9毫米,检查结果详见图片。前四年做一次小针刀微创手术。目前腰部时常疼痛,稍作蓝球等运动则疼痛尤烈,每1-2周均做一次按摩理疗,平时疼痛主要在腰部,自我感觉是肌肉韧带的酸痛,腿脚及臀部无疼麻等感觉(医生也检查了),医生建议:一是微创手术,取出坏了的椎间盘组织(我不清楚后遗症);二是牵引理疗。熟人告知微医aqq,遂向各位专家咨询,望指点迷津,谢谢!