男，19岁。中专毕业目前在工作。感觉自己有一定的焦虑和抑郁症，从初中开始感觉背后一直有什么在盯着我，走到任何地方都会有感觉，睡觉的时候手旁边都是放着一把半米的刀和一个高压电棍才睡的着。另外以前还有过几次自杀的想法，总觉得对一切都厌恶，看什么都会觉得烦躁焦虑，曾经也有过出家的打算。最近几年感觉越来越健忘，记忆力也变差了。

抑郁情绪主要是持续的情绪多低落，闷闷不乐，开心不起来，兴趣下降。话少。活动减少，睡眠障碍。胃口也可能减少，符合3到4项的话，高度怀疑抑郁症。劝导消极观念。你如果经常会出现这种念头的话，肯定是是有抑郁情绪。我知道这种，体验是非常难受，非常绝望的。但是，你要相信我如果你接受了抗抑郁的治疗，情绪好转以后就不会有这种想法了，毕竟生命是可贵的。你要积极求助。拯救自己建议当地心理科或精神科就诊

你好，保持良好的心态，生活方式调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激饮食，不要熬夜，多运动，锻炼身体，多食坚果核桃南瓜籽花生之类的食物。心理疏导也很关键。

你好从你描述来看，这种情况有抑郁症状，同时可能有被害妄想体验，这种情况诊断可能是伴有精神症状的情感障碍。因为有自杀倾向，建议还是要正规系统的药物治疗。防止病情复发出现危险，同时也可以让患者早期摆脱烦恼

抑郁症，应去精神病医院抑郁症专科诊疗，通过心理测试及相关检查，明确诊断，在医生指导下治疗与康复。

您好，根据您描述的情况建议到公立三甲医院心理科就诊，和心理医生进行交流、心理测试，明确诊断后再采取措施治疗。