女，24，便秘。2017年7到8月突然开始便秘，后来一星期之前爆了一脸痘痘，吓坏我了，接着尝试了缓解便秘的保健类产品，芦荟胶（吃了完全没用，乳糖类的也没用）、完美沙棘茶（有用肚子在蠕动）、低聚果糖（配合沙棘茶服用可排便）拉出来唏。。后来吃金花消挫丸，效果比较好且稳定，服用了很长时间，2018年9月我正式找到了医院开始治疗痘痘，并且每月姨妈来之前7天服用中药，但是痘痘的确越来越好，医生让我停掉所有保健和医药的便秘类产品，可是我拉不出来，我每天坚持上厕所，出来的量我不满意很少，和以前健康时候完全不同，而且出便需要缓冲时间不合理，出来是一小块块拼接着散落形的便状，不太成型，你说干吧出来的大便又不干

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 便秘早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。 我们可以通过以上的方法来治疗长期便秘，长期便秘的人会影响自身的内分泌系统，久而久之，就会使患者出现脸色暗淡、发黄等症状。要想彻底治愈便秘我们应该要养成良好的饮食习惯，在选择食物上我们应该多食用一些能加快肠胃蠕动的水果和蔬菜。 如果长期慢性便秘，就要到当地三甲医院消化科就诊，接受医生查体检查肠镜。化验便常规检查肠道菌群。要是还需要检查胃肠道动力的功能测定。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你好，你才24岁，关键还是养成良好的生活习惯，不是盲目的靠吃药来解决问题的，一定要多喝水，多吃水果，多运动啊，避免熬夜，避免油腻辛辣刺激饮食，养成良好的生活习惯，可以喝点蜂蜜，保持大便通畅，这才是根本。

您好，便秘确实会影响痘痘，我给您推荐一个药物，润燥止痒胶囊，不仅仅治疗痘痘还治疗便秘，价格也不贵，这样两个问题都可以解决了。另外忌食辣椒，多吃水果蔬菜，尤其苹果香蕉补充维生素有好处，祝您早日康复~

便秘主要还是要通过饮食调节，多吃水果蔬菜，还有粗纤维多的食物，比如苹果香蕉都是非常好的，还可以查口服石蜡油，色拉油都有一定的效果，如果还是不行，一般都采用麻仁丸，果导片都有效果。根据个人的饮食习惯，还可以进行适当的调整，比如有些人吃辛辣食物，喝冰啤酒，可以造成慢性轻度的肠炎，也可以起到治疗便秘的作用。保健品毕竟是保健品，对治疗青春痘和便秘应该没有多少作用。青春痘还有人体的激素，心情有关系，心情高兴，谈个恋爱，适当锻炼身体，这些症状又会都会缓解，希望对你有所帮助，祝你早日康复，

你好，根据你描述的情况，考虑便秘。建议：注意饮食，改善便秘。便秘与进食量有关，但进食种类关系更大。如果吃肉多，则易便秘；吃蔬菜（如白菜、红薯等食物纤维素多的）可促进排便。注意平时保证充足睡眠（维持正常肠蠕动），每日中等速度走路100分钟（促进肠蠕动），多饮温热水（建议饮白开水及矿泉水，杜绝碳酸饮料及瓶装果汁），保证每日尿量1500毫升到2000毫升。对于严重便秘，建议聚二醇电解质散冲服通便、麻仁软胶囊治疗或牛黄解毒片口服。如果经上述治疗一周不见效，建议到正规三甲医院消化科就诊。祝早日康复！希望我的回答可以帮到你。