女,24岁,一直有便秘的毛病,有六七年了,没去医院做过检查,反反复复的,有时候会好一些,有时候几天都不想蹲大号,肚子很涨,就是没有便意,自己买过芦荟胶囊,养眼排毒胶囊,还有益生菌,都是一开始有效果,后面就没用了,我这种情况要怎么办呢?