女，29岁，最近发现右手食指坑坑洼洼的，请问这是缺什么元素还是细菌感染？最近经常内心紧张，医院检查说我心率不齐。请医生帮忙解答

最近有熬夜吗，吃的怎么样，工作压力大吗。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 指甲有坑中医认为，“肝其华在爪”说白了，指甲是否健康质硬有光泽，与肝有关。指甲“顶针样”样改变被列为是银屑病的早期病变之一，但临床上，绝大多数患者也并未有此病，指甲上小坑慢慢也会恢复正常。 所以，如果全是小坑，建议你要注意三点，第一日常给生活中尽量减少指甲与外物的摩擦、指甲受压。第二注意营养的摄入，指甲就是角蛋白，饮食荤素搭配不要挑食，注意钙、锌的摄入。第三，既然中医认为爪与肝有关，那我们要养肝血，尽量多补益气血、少熬夜。 指甲竖纹不要过于担心和焦虑，指甲出现竖纹，如果没有其他不适，一般说明身体处于过度疲劳的状态，睡眠不足、用脑过度都可能导致竖纹的出现。平时多多注意休息，保证每天晚上十一点前入睡，并适当补充一些蛋白质，竖纹就会明显改善 有些肝血虚、阴虚指甲上的竖纹也会十分明显，平时可以多吃一些枸杞、鲈鱼、银耳、大枣等补肝的食物。此外，动怒不仅伤肝还易老，要记得平日生活保持良好的情绪，不要轻易发脾气。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

顶针样甲，具体原因不好找，建议口服葡萄糖酸钙锌就可以了

这种状况你最好去正规医院通过抽血化验的方式进行检查，根据检查结果再进行有针对性的补充。

你好，根据照片显示没看出啥不一样的地方，如果不放心建议您到医院骨科看看明确一下诊断

这是没有问题的，这是由于我们的角质层钙化的不均匀，导致的一个症状。 加强规范的体育锻炼，保证充足的睡眠，慢慢的调理就可以身体没有大碍。还有这种情况建议患者去医院检查一下微量元素看一下是否存在的微量元素的缺乏，日常生活中注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果

您好！您这指甲没有什么问题，平时可以多吃水果蔬菜，维生素片，心律不齐常见于青年人，生理性的，或者是检查是紧张引起。重视