男 18 我以前有过手淫 但是戒了有段时间了 前段时间朋友给我发了点视频没克制住下午撸了一次 晚上又撸了三次 第二天勃起无力硬不久 腰疼痛精神不好老打哈欠 现在快三个月了 勃起比以前好点了但是硬度还是不行持久

你年轻才18岁，刚刚在发育之中。你一晚上三次的手淫。你把身体里的体力，精力全部排出体外。因此体内生长激素。精神，体力都受到了影响，所以需要恢复一段时间。以后一定不能手淫。一定要戒掉手淫。否則，将来將影响到你的性功能。

你好，你才18岁，必须注意，24小时内反复的手淫，对身体创伤非常大的，一定要注意了。个人觉得年纪轻轻，没有必要补肾！年轻男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能 视为病态！调整心态，积极锻炼身体就可以恢复。平时注意日常调理: ①避免手淫 ②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿 ③避免吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤不看情色图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但长期过于频繁的手淫，会导致乏力、性欲低下等。 　　建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要恋床，醒来后及时起床，以免想入非非。 　　其实手淫欲望的产生，就是来源于一个小小的念头。当你有这个念头的时候，是看到什么，是听到了什么，还是感觉到了什么，你要从源头上禁止这种触动的发生。一旦发生的话，马上去转移注意力，这样你就可以避免陷入手淫的挣扎中。另外，你可以设置一些难以达到的条件，譬如在冬天，必须要洗一次冷水，才能做一次，这样就可以降低自己的手淫需求。 生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你好，戒除手淫，不要想这个事导致心里有压力，可以吃点中药调理一下。

你好根据你的情况考虑肾阳虚建议口服金匮肾气丸看看，不用紧张慢慢调理调理就好了。生活要节制，不要熬夜。

你好，根据你说的情况应该有点阳痿，建议戒掉手淫，多锻炼身体，不要喝酒，可以再配合中药调理一下看看效果如何

你好，很高兴为你解答问题。根据你描述的情况，临床上考虑为早泄，早泄与早期频繁快速手淫及性生活不节制有关及包皮过长导致龟头过于敏感有关，建议先去正规医院男科进行相关检查，以明确诊断是属于生理性还是病理性的,以及时进行针对性的手术治疗或药物治疗,以免病情延误。