请问眼科医生 晚上睡觉窗帘没关上窗户也没关上 因为我是侧身睡觉 早上睁眼后正好被窗外的阳光直射 这样对眼睛伤害大吗？太阳很早就出来了 那我闭眼睡着的时候 也可能被照射了好久 对眼睛有没有伤害？二 吃完辣的食物 不是喝冷水而是热水 会不会适得其反？对咽喉有没有影响？