近三年足踝,膝盖,手各关节多处积液,无力,容易受伤,去医院多次就诊无果。有3个问题请教:1.运动关节极易受伤,无力,属于什么病?2.积液请问可以用下图的滑膜炎冷贴吗?如果不适合,可以用什么药?3.目前情况适合什么样的运动?