特别怕冷 尤其到了冬天 在同一个地方 我穿的比周围人都要厚实 还是会手脚冰凉

你好，怕冷的有多种原因，常见的是消瘦、贫血和甲状功能低下等。建议去医院查血常规和甲状腺功能，如果贫血要补充铁，如果甲低要补充甲状腺素片。平时多吃含铁丰富的深色食物，并加强锻炼。祝福平安～

你好，根据你的症状，建议你平时可以多实用一些大枣，阿胶，桂圆干，枸杞等补血养气，希望对你有帮助！

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 建议检查甲状腺功能，排除甲状腺功能减低的问题。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你可能是气虚不足造成的，需要中医调理一下，但一般太虚弱，刚开始时会虚不受补，慢慢来，可以调理脾胃，加些食疗方法。平时用艾叶煮水泡泡脚

你好，这就是阳虚体寒的表现，主要是脾阳虚，吸收不良，热能不足，气血也偏少，肢体失于温煦。所以要注意饮食忌口，所有生冷寒凉之物，常吃生姜大枣，热水洗手洗脚，多活动，多锻炼身体，增强体质，促进血液循环通畅。会逐渐好转的，必要时配合服用温阳散寒的中药，效果更快。再联系。

根据你描述的情况考虑，这应该是由于末梢循环不良造成的，这种状况，你最好亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药和中成药的方式进行全面的调理。

建议近期(秋末冬初)到医院中医科，抓几副当归四逆汤(当归，白芍，桂枝，细辛，木通，甘草)加减治疗。

你好，每个人的体质不一样，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。

你好，你这情况和体质有关系，建议可以去医院看看中医科，中医调理下哦。

你好，根据你说的症状，应该你是寒性体质，建议您多活动多锻炼身体，注意保暖，也可以用中药调理一下