男28，对房事不节制，最近很长一段时间腰酸，不会失眠但一睡觉就做梦，腰部试过针灸推拿不起作用，请问腰酸会是腰肌劳损还是因为肾亏导致的，有什么好的解决办法，是否需要做进一步检查，或是吃什么药？

你好！所谓房事不节是指你的性生活频率使你自已感觉到精神欠佳，腰酸背痛，因此，你可以尝试降低性生活的频率，注意休息，观察一段时间，比如一个月，如果好转，那就说明你的判断是正确的。不要与别人比较，每个人是有差异的。如果仍然还有症状，再去医院检查一下，看是不是劳损或者腰椎的问题。

根据你描述的情况考虑，这应该是肾虚造成的一些状况，这种状况你不必过于担心，你最好亲自找中医进行面诊，根据实际的脉象情况，采用服中药或中成药的方式，全面的调理一段时间，这样就会慢慢的恢复正常的。祝你早日康复！

注意节制房事，注意休息，多吃些含蛋白和锌的食物，可以去正规医院中医科调理一下，祝你康复。

像你这种情况考虑是腰肌劳损引起的，不建议急性期行针灸或者推拿，首先要减少腰部活动，对性生活要节制，暂时不需要口服药物，每天用热毛巾敷，休息几天会逐步缓解的

你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与房劳过度有关系的，一方面有腰部肌肉劳损的情况存在，另外一个方面房劳伤肾，导致肾虚有关系的。建议首先要注意做好防寒保暖及饮食起居调节，积极控制房事频率，避免过劳。可以应用理疗方法进行详细诊疗看看，同时配合中草药汤剂辩证煎汤口服调理看看就可以的。

超声排外肾脏疾病，艾灸可能有效，尿路感染也会出现，最好到泌尿科找医生看看，最安全

你好，男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。像你这种情况，不要去纠结什么引起，从现在开始规律的生活，改变不良的生活习惯，早睡早起，多运动，增强体质，慢慢都可以恢复的，你才28岁。避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免性生活三周，三周以后性生活一周二次，细水长流，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物，避免烟酒等， 多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅

腰酸背痛，可能是性生活未节制，也可能是肾损害所致，建议B超双肾输尿管及尿常规检查。如果都正常，就要好好休息，节制性生活，来日方长。

你好从你描述来看，这种情况很可能是疲劳过度导致神经衰弱表现，建议可以用点镇静安神药物，平时注意放松心情，避免精神紧张

你好很高兴为你解答问题，根据你描述的病情和蔬症状可能是肾虚。可以口服六位地黄丸或壮腰健肾丸。近期多注意休息，不要太劳累，房事要有节制，希望我的回答能够帮助你，祝你早日康复！生活愉快！