性别女，23岁，这个月6号那天晚上半夜突然惊醒，后来心跳很快，呼吸费劲，后来以为是胸闷，气短，但是一直到现在，我发现我比较喜欢外出接触人群，不喜欢一个人呆在房间，尤其是躺在床上，而且晚上也害怕睡不着，睡觉前越怕睡不着，就很难入睡，总之白天就喜欢外出好过一个人呆着，我也不知是不是一段时间没工作，太无聊了，还是心里有什么疾病，因为有时会莫名紧张，想知道我现在是什么样的一个状况？