女,17岁,躺久了坐久了起来眼前会一片黑有头晕现象而且出现耳鸣,慢慢起来也会出现这样的反应,在医院检查了心脏以及脑部,都没有什么问题,就是有点低血压还有贫血,看过医生后一天,从床上起来,刚开始都没有什么感觉,过了几秒眼前一片黑头还很晕,等我反应过来人已经躺在地上了,离之前站的地方有点距离,医生也说没事的,可是我就是不明白这个现象是为什么。这样平时应该注意什么或者吃些什么可以缓解这个症状。