性别 男年龄 31症状 上周参加了35公里越野跑步比赛,右脚小脚趾与鞋子反复出现撞击,导致右脚小脚趾看起来是充血的情况,目前还有些疼痛,且指甲有些松动。请问我是否应该静养还是应该去医院申请拔甲?如果拔甲,需要多久能够恢复?谢谢