之前体检测出空腹血糖偏高，7.69！后去医院，医生说先控制饮食，一个月后复查，空腹正常，餐后12.4还是偏高，继续控制饮食，锻炼减肥，因为还有重度脂肪肝导致肝功能指标偏高的问题，正在吃降脂的药，一个月复查脂肪肝的时候顺便复查了血糖，空腹和餐后都正常了！然后饮食稍微加了点石榴和猕猴桃等水果，有次还喝了点酸奶，一旦吃这些餐后血糖就升高了（自己买的电子血糖仪，用了感觉有点偏高，测空腹，自己买的一般都在6.5左右，可去药房或社区医院测就都是6以下，医院抽大血也都是6以下，感觉自己买的测的值偏高一个单位）用自己买的血糖仪测的餐后血糖有12.2左右，问是不是甜的再也碰不得了，测餐后吃多少合适？

甜的可以适当吃一些，但是需要注意的是 适量，具体多少，这个需要自己把控。你主要需要控制的是面食，要求每日面食（或者说是碳水化合物）摄入量在 300克 以下，最好能把自己每天饮食量化一下。管住嘴、迈开腿，是治疗糖尿病的核心法宝，如果饮食控制不了，你就要考虑到医院内分泌专科 进一步诊治了！

你好，首先酸奶是不能喝的，它的成分里面有蔗糖，其实你的血糖还是偏高，尤其是以餐后血糖为高为主，单纯的饮食运动，你已经控制的很好了，接下来建议加一点口服药物，加用阿卡波糖控制餐后血糖。

建议做一个糖耐量检查，诊断糖尿病的金标准。如你所说的情况，饮食运动控制后血糖控制较好，可不用服用药物。甜食少吃，吃甜食主食就少吃，主要控制总的热量数。水果放在两餐中间吃。如果餐后总高，建议可以服用阿卡波糖或者二甲双胍降餐后血糖

您好，您多次化验血糖已经达到了糖尿病的诊断，诊断就是终生疾病。那么控制饮食，加强运动本身就是治疗，尤其对于您刚够诊断的轻糖尿病患者，那您控制好了血糖就下来，控制不好就升高，所以不能吃甜食了。至于每餐吃多少根据您的体重和活动量而定，每个人是不同的

你好，你的情况，已经可以诊断为糖尿病了。 空腹血糖值大于 7 mmol/L或者糖化血红蛋白高于7%，可以诊断糖尿病。 餐后血糖值大于 11.1 mmol/L，也可以诊断糖尿病。不少人会有这样的误解，「虽然血糖高，但人没有什么不舒服，没有症状，说明不严重」「不需要检查治疗、更不需要吃药，等有症状，觉得不舒服了， 再好好控制血糖」。 这种想法很危险！发现血糖升高，建议要尽快控制血糖到理想范围， 一旦有并发症症状，再控制效果就相对差了。 道理很简单：通俗一点讲，全身血管就像自来水管，要是长期水管里的水太甜太脏，自来水管就容易老化，水管容易破裂或者堵塞，好好保养，自来水管就能用的时间更长。 越是年轻的病人，血糖控制越是要严格。建议要控制在空腹血糖6mol/L左右（最好是5~6之间），不能超过7mmol/L。餐后血糖控制在8mmol/L以下。 糖尿病饮食 1. 主食是影响血糖的主要食物， 选粗不选细。 比如，在买面条的时候，选择全麦的，不选白面的，买米的时候，选糙米，不选精米， 整个的煮土豆比土豆泥好。 定时定量吃饭，吃饭七八分饱就可以。建议 少吃升糖指数高的食物。 2.选用植物油，不要用猪油烹饪。 每天烹调用油不超过 25～30 克，大约 3 瓷勺油 尽量采用清蒸、清炖等烹饪方式，避免深炸等高温多油的烹饪手段。 3.不吃肥肉、动物皮。 4. 减少猪肉、牛肉、羊肉的食用， 可以用鸡肉、鸭、鱼肉等来代替 。 避免吃火腿肠、香肠、腊肉等 。 可以吃大豆及其制品 。 5.不吃含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干和油炸食品。 6. 不宜多吃胆固醇高的食物，比如，动物内脏、鱿鱼、鱼子等。医生最关注的血脂指标是低密度脂蛋白（也就是所谓的"坏胆固醇"） 。低密度脂蛋白，建议至少控制到2.6mmol/L以下。如果还有高血压，要控制到1.8mmol/L以下。能保护血管，防止动脉硬化。 7.优先选用低血糖生成指数的食物，比如燕麦、玉米等。 8. 豆类、富含纤维的全谷类、水果（注意不要大量吃太甜的水果）、蔬菜和全麦食物均为膳食纤维的良好来源。 9.食盐摄入量限制在每天 6 克以内。如果血糖始终不达标，可以考虑口服二甲双胍，非常适合血糖偏高又有肥胖的人，既能降血糖也能减轻体重。希望我的回复对你有所帮助，如果你还有疑问可以继续向我咨询，祝顺利。

可以两餐中间加少量水果（尽量分餐），酸奶可以喝无糖的，餐后10以内达标，7.8以下正常