本人男,25周岁,自2018年6月11日起一直感觉胸闷气短以及胸痛,呼吸困难,气有种吸不到肺里的感觉,有时有点头晕,身体感觉无力,稍做会事情就会感觉劳累,脾气变得暴躁,感到焦虑。全身的检查基本都做过了,包括肺动脉ct,胸部ct,冠脉ct,血液各种检查等等等等,都是正常的,医生说身体无器质性的病变,平时会手淫约1个月1次,工作强度较大,加班比较频繁,请问我该如何调理?现阶段最影响我的是呼吸困难