性别女,年龄33,自怀孕开始一直背疼、腰疼,背疼比较严重,06年产后到现在,久坐久站都会背疼或腰疼,要怎么治疗?还有自产后,每次来大姨妈前下巴及嘴周边都会冒痘痘,然后有痘印,要怎么调理啊?