医生你好，我今年46岁女的。晚上总是睡眠不好，白天也没有精神。 还总是做一些噩梦。失眠。第二天从床上起来，四肢无力。眼睛好痛。失眠有两年多了。

你好，你月经情况还正常吗？你的这种情况考虑女性激素水平下降所致，如果月经还正常来潮，建议去医院找妇科医生开单化验女性激素，根据结果判读给你处理；如果已绝经，那就看情况给你激素替代治疗了。

你好，根据你的年龄及病情，可以选择甜梦胶囊或百乐眠胶囊口服，必要时联合安定口服控制改善睡眠。平时不要老想着失眠、担心睡不着觉，越想越失眠。多注意锻炼身体，或者做一些自己觉得有意义的事情，保持乐观心态，保持标准体重（消瘦者应调整饮食结构使体重达标，肥胖者应控制体重，注意不能过快的减轻体重，每个月建议减重3到5斤，减重过快会对身体造成很大的不良影响。体重的控制目标是身高减105等于的公斤数，比方一米六五的身高标准体重是165-105等于60公斤，可以上下浮动10%。建议上浮10%，这样我们的身体可以达到一个比较健康的状态)。建议平时饮食多样化，细嚼慢咽八分饱，早睡早起，锻炼身体要注意开始运动时强度要小，当身体逐渐适应之后强度要慢慢增加，突然强大的运动量会使身体多处关节，尤其膝关节踝关节受损且不可恢复。如果肥胖亦可应用利拉鲁肽注射液减肥），睡前可服用一杯热奶。祝健康，希望我的回答能够帮到你！

你好，建议去正规三甲医院检查一下甲状腺功能及内分泌

首先从改善睡眠开始，可以去医院开处方购买舒乐安定，参芪五味子胶囊口服。如果症状改善不了最好查查心脏。

这种我建议吃点肉包住，安眠的药物不能这样泡着吃，容易引起这种别的并发症血压香蕉最好还是服务学校好了，就好了

你好，失眠的两大原因，一是心情不好，压力大思虑多，二是胃口不好或饮食不节制，消化不良，食积内扰。首先注意避免这两个方面的因素，尤其是晚饭，一定要少吃，不饿可以不吃，更不能吃夜宵，保证睡前排空。可以配合服用疏肝和胃、助运安神的中药，比如加味保和丸，配合归脾丸。但最好还是服用汤药或免煎颗粒，更全面更有效，可以再联系我，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供具体用药方案。

46岁已经到了围绝经期了，很多人到这个时候开始卵巢功能衰退了。你这个应该是妇女绝经前后因性激素波动或减少导致一系列自主神经系统功能紊乱的症候群。比如潮热盗汗，手心发热，睡眠质量差，健忘，易烦躁等。推荐坤泰胶囊，中成药，滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后阴虚火旺者，一日三次，一次四粒。另外如果说实在是睡眠不好，可以天天晚上吃一颗或半颗安定，有人认为吃安定可能副作用比较大，但是你不吃安定睡不着副作用不是更大吗？

到医院心理科门诊治疗，诊断失眠症。若初次治疗，建议服佐匹克隆片半片至1片。若治疗过，服用安定(苯二氮卓)类，建议减量或停用，用苯巴比妥片代替，以免“宿醉”发生。

首先排查睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要到耳鼻喉科行睡眠检测，必要时行鼻镜检查

1你目前的情况应当引起重视。2)目前，国际上对于失眠两周以上的人群，应予以重視。3其中一部分有抑郁症倾向。4)应当及時心理医生咨询一下适当服些药，1~2月后就会好的。