本人今年五十岁，几年前就有腰椎突出，去年检查如图，几天前因家务事弯腰过久突然间无法站立，医院拍片无骨折，属急性腰肌劳损，腰椎不稳。现在家休息。本人尚未退休，成天躺着也难受，请问如何尽快恢复?大概多长时间能康复上班?

你好，根据描述及图片分析，你是腰椎不稳、腰椎间盘突出、急性腰肌筋膜炎（劳损）等疾患同时存在。1⃣️腰椎间盘突出治疗分保守和手术治疗两种方法。保守治疗包括：绝对平卧床体息、避免脊椎负重及剧烈活动、避免不良姿势（如长时间坐位、站立、弯腰、软床等）、腰背部肌肉锻炼、脊椎牽引椎间盘减压、针灸推拿理疗、输液减轻神经水胂、曹养神经等治疗方法。如果经过正规保守治疗3个月无效，症状进行性加重等，需考虑尽早手术治疗。2⃣️腰椎不稳需要避免重体力劳动、剧烈活动、长时间弯腰等不良姿势，但要想恢复原来的稳定性，只有手术才有可能。3⃣️ 急性腰肌筋膜炎（腰肌劳损），急性发作期主要以卧床休息为主，结合局部热敷、理疗，口服非甾体抗炎药（比如双氯芬酸钠）镇痛，待疼痛明显缓解后，在佩戴腰围短期内保护情况下，逐渐下床活动，活动脊柱，渐进加强腰肌功能锻炼。同时，平时也要避免长时间坐位、站立、弯腰等不良姿势。祝早日康复！

腰椎病不严重，根据你提供的病史，应该属于腰部肌肉拉伤，口服止痛药可能有效果。如果效果不明显，可以在当地医院疼痛科行痛点封闭，应该药到病除。效果很好！

你好，目前这种情况还需要进一步做核磁看一下，ct看的不是很清楚的，建议呢，先卧床休养两周，两周以后，可以带腰围保护活动，目前可以口服安康信，妙纳及弥可保。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。急性腰扭伤 根据您描述的情况，目前初步诊断为急性腰扭伤可能性大，急性腰扭伤，分为腰骶关节损伤，腰部的肌肉拉伤，小关节紊乱，滑膜嵌顿等，但是治疗方案都都是相同的 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、24小时后疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 现在使用的药物，一个是非甾体类抗炎药，有消炎止痛的作用，另一个药物是中枢性肌肉松弛剂，都是非常对症的药物。 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 正常情况下，上后两周可以考虑上班。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

您好，结合您的检查及症状，还是考虑局部肌肉的问题，腰部扭伤，可以继续口服以上药物，要是效果不明显可以用0.9%氯化钠注射液100ml＋氯诺昔康针8mg，静滴，1次每天，0.9%氯化钠100ml＋5mg地塞米松静滴1次每天，用一天就行

你好！看你描述病情！去三甲医院骨科就诊。查后尊医嘱止痛营养神经。穴位针炙按摩。热敷疗理。两周后活动上班。

急性期还是要多卧床，硬板床，下地后腰围保护，配合腰部高频，中频电疗，再加上上述药物，恢复会快点。

你好，你这个情况，分二点回复：一、由于长时间变腰引起的无法站立，存在二种可能：1、腰肌劳损（腰肌劳损不会导致这么严重的症状）。2、腰椎上关节功能紊乱（拍片发现不了，但可能会发现腰椎不稳定），即小关节错位，建议你去医院理疗科，请理疗师地行小关节错位的复位治疗，可能会起到立竿见影的效果，当然，腰肌劳损可以通过理疗进行治疗。二、椎间盘是相邻上下椎体中间的软组织垫。由于腰椎间盘受到压迫之后向后方及后侧方突出，压迫到硬膜囊或神经根会引起的症状，这是一种物理性压迫，牵引和手术治疗才是正道，牵引可以把因压迫突出的椎间盘牵回去，大部分的椎间盘突出，通过牵引能够缓解症状。药物、针刀、推拿、按摩效果都不是太明显。