女，19岁，医生您好,我想咨询关于腰腿痛方面的问题

你好，有可能是因为长期保持一个姿势，局部压力太大，腰椎问题都有可能会引起疼痛，需要自己注意休息，避免长期保持一个姿势，缓解一下局部的压力。避免长期伏案工作，睡硬板床。如果还是疼的话，需要去医院骨科拍个片子。

女孩子腰痛一定要找查找原因，肾脏疾病，腰大肌扭伤或椎间盘突出，做B超，腰椎正侧位片都可以诊断清楚和明确，腿痛的话还要考虑脚坐骨神经炎，吃一点芬必得可以改善，