我最近心情很烦，什么事也做不好，也渐渐不合群，总幻听，总听见有人在骂我，出门逛街，总以为有人在跟踪我，要杀了我，整天想着自杀自残，自杀过，被家人阻止了，我认为我死了别人会过的更好