女，23，在校生，6月29号晚睡觉突然心悸头晕呼吸困难四肢发麻出汗，到现在二十多天症状有所缓解但还是每天入睡时心悸四肢发麻出汗眼球轻微突出。去三甲医院检查：颈部核磁共振；头部核磁共振；颅内ct；24h动态心电图盒子；甲亢三项；肝胆B超；血压；血糖；双侧颈总、颈内动脉及椎动脉超声；EMS-9经颅多普勒检查；眼科全面检查；血、尿检。以上检查结果均正常。最后去了精神科检查出轻度焦虑症。医生开了安神补脑颗粒和佳普乐劳拉西泮片，睡前吃感觉睡眠质量明显高了，但是担心长久服用会有副作用。现在的状态是每天神经紧张，尤其是肚子感觉紧绷，一到晚上会加重，看不了昏暗灯光听不了太吵杂声音。请问各位医生我该如何治疗？