原发性高血压一年，一直服用苯磺酸氨氯地平片每天早晨一粒，平时一般测血压140/100。这段时间血压偏高，测量下来是185/130。昨天，找医生看了，加了一种药，晚服缬沙坦氢氯噻嗪片一粒。今吃完饭，测量血压是152/110。请教专家如何让高血压稳定下来？

您好，建议继续目前药物，因为昨天刚加药，所以需要观察一段时间。对于高血压病患者来说，改善生活方式是至关重要的，高血压病治疗路径中，生活方式干预贯穿始终，在生活方式改善基础上配合药物干预治疗，这两者应相互结合，发挥协同作用，在规律饮食和运动的前提下进行药物降压才能达到最佳效果。①减轻体重: 将BMI尽可能控制在＜24kg/m2，减肥可以帮助降低血压，降低健康问题的风险。减肥的最佳方法是选择更多低脂肪和低热量的食物，并增加体育活动。 ②减少钠盐摄入: 膳食中约80％钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜; 高血压者尽量少喝面汤、菜汤、肉汤，少吃泡菜、咸蛋、腌渍食物； ③补充钾盐: 每日吃新鲜蔬菜和水果; 含钾很高的食物：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等；④减少脂肪摄入: 减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏; ⑤增加运动: 运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平; ⑥减轻精神压力，保持心态平衡：心情愉悦时，副交感神经兴奋性增强，心率减慢，心肌收缩力减弱，血管紧张度减低，血管内血流减慢，外周阻力降低，血管壁的压力降低，起到了“减压泵”的作用，血压下降。 ⑦戒烟限酒： 烟草已被国家确定为一级致癌物。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍。偶尔饮酒者或每天少量饮酒者（每日饮酒不超过30毫升），不增加高血压的发生率。但酗酒是高血压、中风的主要原因之一，喝一杯白酒（2两），会引起心率加快，血压上升。高血压并不是一次醉酒的结果，而是反复多次饮酒所致。

男性、30岁，发现血压高一年，目前减压不满意。建议检查肾上腺彩超、血尿儿茶酚胺，以便排除继发性高血压。

患者为男性，，30岁， 发现血压升高，首先通过调整饮食结构，参加户外运动，保持心情愉悦，控制体重等来调节，如果血压控制不好，就需要药物干预，患者可以口服苯磺酸左旋氨氯地平片一片，血压控制不好可以口服颉沙坦一片，因为降压药物需要1周才能稳定，所以不要几天就调整药物，如果血压还不正常，可以口服倍他乐克等。注意监测血压，血糖，血脂。平时注意低盐低脂饮食，保证睡眠，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，适量运动。

如果你原来一个药能够降到那个水平的话，说明你对这个药总体来说还是比较敏感的，突然出现血压升高，肯定是有其他的原因。绝大多数可能是因为睡眠情绪，天气，饮食等等一系列外界因素的变化。所以你最好要找一找其他的原因，比如说紧张焦虑的情绪失眠，或者是甲状腺功能，电解质，肝肾功能等等的异常情况。

30岁男性，原发性高血压，血压控制的不佳。要按时服药，用药也需要一定的时间才能有效果，而且建议心态要平和，年轻人要锻炼身体，有利于降压。

血压很好。可以把笨磺酸氨氯地平片改为拜新同，每天上午一片。必要上午下午各一片。缬沙坦氢氯噻嗪片继续吃药。如果还不能降低血压，可以加卡维地洛片每天两次，每次一片。

根据提供资料提示高血压病，建议低盐低脂饮食，控制体重，戒烟限酒，规律作息，降压药改为厄贝沙坦一天一片，拜新同一天一片（空腹），监测血压。

3O岁年龄，如此高的血压，确实应引起重视，为什么以前用药降压效果还可以，现在又如此高呢，要找找原因，是休息不好？劳累？生活不规律？还是压力大？现在已加用降压药，建议服用几天，观察效果。同时要养成良好的生活习惯，增加活动锻炼，放松身心，这对高血压的治疗也至关重要！

你这种情况刚刚才加的降压药，不要太紧张，需要观察一下看看，不要疲劳，如果还是不行，有不舒服的症状，需要去医院静脉输液降血压

需要了解：1心跳每分钟多少次？2身高和体重数据？性格如何？有无紧张、着急、烦躁、失眠？测血压必须平静的休息20分钟，同时不紧张，不着急，不烦躁，然后，测出来的血压才能作为用药的依据。下一步，请你把上述数据传上来，据此决定用药方案。