眼科医生 男 23岁 请问 今天一整天在家没出门 所以一直在床上躺房间 床上窗帘拉着 着看iapd和手机 一直看到晚上九点也没午睡 一直看手机完全没有休息过 完全没有转移 一直看到现在 这样对眼睛伤害大吗？现在起床出门看其它东西眼睛有些胀酸累 畏光 问题大吗会不会留下后遗症 导致视力下降？