女年龄51岁，医院诊断书发给你们了，现在是下地走路小腿酸痛，不能行走，躺着不疼，前几天刚刚做了小针刀，松解术，虽有所改善，但疼痛还有，还不能出门，只能家里走走，疼了躺一下，缓解，我不知道接下来该怎么样才能恢复

你好！看材料腰椎病。止痛营养神经。局部热敷理疗。穴位针炙按摩。定期复查。

你好，根据你的描述，还是很有可能是腰间盘突出，压迫神经根，他就容易导致类似这样的问题，小腿酸痛，这是一种压迫神经的表现，建议你可以选择通过试图试一试董氏奇穴去缓解这样的疼痛，效果非常不错。

腰椎间盘突出症，只能缓解，不能根治。不要纠结于彻底根治，生活中注意休息、避免劳累，避免久站久坐……

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

你好，根据你的叙述和检查结果，腰椎间盘突出伴变性椎管狭窄，暂时保守治疗，减轻狭窄处对神经想的压迫，若效果恢复不理想，手术治疗。祝早日康复！