男，46岁、经常抽筋，双腿都抽筋请问是什么原因，怎么解决？

这情况 有可能是因为缺钙或者受凉的话都有一定的影响啊。

您好，这种情况要重点注意是否缺钙，因为快到50岁左右的年龄的人，尤其是男人，很容易缺钙的。

你好，这种 情况，需要注意休息，避免着凉，注意补钙，通过这三个方面，应该可以得到解决。

你好。抽筋你这个年龄多半跟缺钙有关，少数人是受凉，运动不当引起。建议您查一下血钙及骨密度。待结果后给予补钙治疗。根据经验经常腿部抽筋建议口服葡萄糖酸钙口服液缓解症状比较迅速。希望帮助你解决痛苦

你好，腿抽筋是缺钙，补钙，同时补充鱼肝油，多晒晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。还要平时适当运动，运动可以防止钙的流失。

您好。根据描述，不能排除缺钙，建议进一步检查并治疗。

考虑低钙抽搐可能性大，可通过吃钙片调节。有必要做个甲状旁腺激素，电解质测定。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

您好？很高兴为你解答问题，根据你描述的病情和症状可能是缺钙。建议去医院进一步检查微量元素，明确诊断后可以吃迪巧钙片。请问是还有没有其他不舒服的症状？平时多注意保暖，多运动，每天晚上用40度水泡脚30分钟，睡前喝一杯热牛奶。都可以缓解腿抽筋的症状。希望我的回答能够帮助您，祝你健康幸福！生活愉快！

你好，最常见的原因是缺钙，不排除神经和肌肉性问题，挂个神经内科的号进一步检查明确诊断。欢迎咨询，谢谢。