女 27岁 前两天睡觉起来 后脑勺下面脖子疼 用手按压有颗粒状有声响

估计是扭伤脖子的筋了，建议去推拿一下就好了。如果不好，就去脊柱外科看看吧。

你好！根据你的症状描述，考虑与颈椎有关的，颗粒状的形态多是因为肌肉劳损粘连导致。平时低头伏案姿势有没有过多呢？如果没有别的伴随症状的话（头晕，胳膊手等部位麻木），以下是我的建议:1.平时注意减少低头伏案姿势，包括玩手机，看电脑等。2.加上颈椎的锻炼和爱护，多做一下抬头，仰头，缩脖子，耸肩膀等动作，避免受凉劳累。3.可以坚持每天晚上睡觉前热敷（暖水袋热敷即可）半小时。 最后祝您早日康复，生活愉快。😊

你好，你这种情况考虑落枕了。建议：热水敷后按摩

查看是否落枕，如果觉得不是可以去做个脑部CT看下是否有肿块

考虑颈椎病引起，建议看脊柱科查颈椎磁共振。

您的情况考虑为颈椎病，平时注意防止枕头过高，避免长时间低头，局部可以热敷，必要时查颈椎磁共振了解情况，以指导治疗。