我有膝关节滑膜炎，是运动过度所致，还有很轻微的髌骨软化。1.我想问这玩意致残嘛，是不是很难治.2.还有我最近在练股四头肌，就是我用的是，凭空用力屈伸膝盖，但是不负重的，就是对着空气，这种运动能做嘛.3.涂抹红花油对滑膜炎有好处不。(拍了核磁共振除了滑膜增厚没有其他表现)

膝关节滑膜炎与创伤、软骨退变与骨质增生、长期慢性膝关节劳损等有关。治疗的话主要通过药物、手术、中医等方法达到治愈目的，降低体重也能有效缓解症状。 口服地奥司明联合非甾体抗炎药，前者可改善微循环，恢复内环境稳定，从而达到疗效。 进行膝关节穿刺治疗，并在抽取积液后于关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素，可明显缓解滑膜炎症状，并减少对关节软骨的损伤。还可在关节镜下行滑膜切除术，彻底切除病变的骨膜组织，达到治疗目的。 针灸治疗取梁丘、血海、阳陵泉、犊鼻、足三里、阿是穴、膝眼、合谷等穴，以疏导经气，使气血运行通达，达到行气消肿，舒筋止痛的目的。 炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。 过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症，应通过调节饮食和适当锻炼减轻体重。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。膝关节髌骨软骨软化症不至于残疾 给出如下意见 1、建议继续休养，对症治疗为主，建议饮食控制体重，避免肥胖 2、6个月内不建议做竞技类的运动，比如长跑，马拉松，爬山，快速的上台阶， 2、膝关节建议热敷，热水袋，热毛巾都可以，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤，局部热敷可以改善血液循环，有利于无菌性炎症的吸收与代谢 3、如果膝关节有疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，比如依托考昔片60mg每日一次，连续服用5到10天，注意胃肠道不良反应，购买和使用前请仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 4、关于改善现有的症状，可以进行股四头肌等长收缩功能锻炼，目的是强化膝关节周围核心肌肉的肌力，增加膝关节的稳定性，避免慢性损伤和因为损伤后运动量不足，出现的股四头肌萎缩 5、日常生活中不建议深蹲和负重深蹲 6、如果通过上述治疗，膝关节的症状完全消失和痊愈就这样，如果超过3个月，症状无缓解，或者右腿症状进行性加重，有必要到医院接受医生查体，必要时检查膝关节磁共振排除半月板损伤或者髌骨轨迹不良 7、不建议中医中药治疗，不建议针灸按摩推拿拔罐儿，不建议口服氨基葡萄糖胶囊 进行股四头肌肌力训练：在您坐着的时候，踝关节处可以系一个沙袋或者秤砣，起始重量不要超过3公斤。然后开始让膝关节伸直、屈曲。每天训练300到500次。等到比较轻松的做出这个动作的时候。可以将重量再加到五公斤。练习半个月到一个月。这样做的目的是增强膝关节周围韧带的力量，进而来增加膝关节的稳固性。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

第一，现在开始注意调整运动方式，不要盲目运动，那么不会致残。第二，这种运动可以做，不过任何运动都要适度，并非越多越好。第三，没有直接效果。

根据你的描述结合MR图像，一，从现在起开始注意，及时治疗不会致残，二，股四头肌非负重下功能锻炼非常好，尤其对膝关节滑膜炎，髌骨软化有很好的治疗，预防复发的作用，股四头肌是膝关节的关健肌肉，股四头肌功能好，膝关节稳定，不易受伤，关节软骨在自然轨道上运动，减少或没有横向微动，软骨也不易损伤，但股四头肌锻炼需要坚持，肌肉的強度不是短时间能增强的，连续三个月可初见成效。三，红花油几乎无效，不建议用。只要你能坚持股四头肌功能锻炼同时避免膝关节扭伤的动作，不用药亦可治癒，望能坚持，早日康复。供参考

该病不会致残的，可以适当补充钙剂，适当运动可以的，滑囊炎急性期建议您休息，平时注意保暖，红花油作用不大，可以热敷，祝生活愉快

你好！看你描述病情及图片。去三甲医院骨科就诊。复查后听专家建议！正规治疗。

您好，您现在情况还是良好的，可是您自己再不注意的话致残也不是不可能，适度运动还是可以的，但是前提是不感到劳累，涂红花油主要是活血化瘀什么的，对滑膜炎作用不大，建议平时要运动的话可以戴好护膝，避免损害膝关节的运动，如爬山、爬楼梯等，平时多吃补钙的食物，及软骨活素氨基葡萄糖等，祝早日康复!

膝关节滑膜炎一般是一种无菌性炎症，可因膝关节内损伤导致滑膜组织增生引起。滑膜组织增生会引起膝关节关节液的生成和吸收失衡，导致关节腔内积液，引起膝关节肿胀。过度增生的滑膜组织能侵袭破坏膝关节软骨，而软骨是很难再生的，因此滑膜炎没有及时治疗的话是会引起关节软骨破坏，最终会导致膝关节骨性关节炎，会引起膝关节疼痛，畸形和功能障碍，也就是说晚期会致残。 但是也不用特别担心，滑膜炎虽然容易复发，但目前还是有治疗方法的。比如轻度的滑膜炎可以通过休息，避免膝关节剧烈运动，口服塞来昔布，安必丁，消肿等药物治疗；膝关节肿胀明显的，在排除化脓性关节炎的情况下，可以在上述治疗的基础上，考虑膝关节腔穿刺抽液，如果滑膜增生明显，还可以做微创关节鏡手术，切除增生的滑膜组织，顺便做病理检查，一般术后效果都挺好的。如果反复发作的膝关节滑膜炎，导致关节软骨破坏的，引起膝关节骨性关节炎的，可以按关节炎的治疗进行治疗，比如轻度的关节炎，以休息，避免膝关节剧烈运动和过度负重，服用消炎镇痛药（塞来昔布或依托考昔等）+营养关节软骨药（硫酸氨基葡萄糖等）等药物治疗；重度关节炎的，比如关节软骨破坏非常严重的，引起了关节畸形，功能受限很严重的，为避免关节功能进一步丧失，可以考虑做人工膝关节置换。 看了你的膝关节磁共振影像资料，目前你的膝关节滑膜增生不是特别严重，可以以休息，制动，口服消炎镇痛药+消肿的药物即可，动态复查！ 祝你早日康复！

首先膝关节的滑膜炎是不太好治，但是并不致残，但是髌骨软化症是有可能致残的，不仅不好治疗，而且还会比较严重的影响膝关节的运动。股四头肌的锻炼，如果不负重的话，其实意义是不大的。建议你可以根据你具体情况来靠墙深蹲。深蹲的角度，根据你的股四头肌力量决定。涂抹红花油其实对于滑膜炎是意义不大的。黄梦年要求，减少下地运动，微波理疗，可以使用关节腔内注射药物的方法治疗。

你好。根据你的描述及核磁共振检查结果，结合以往经验分析，目前你的膝关节滑膜炎、髌骨软骨软化症、伴极少量关节积液明确。这种疾患比较常见。只要及时治疗、一般不会致残，但如果不注意保护关节，容易复发。锻炼股四头肌没有问题，但不要过度练习。外涂红花油对你的滑膜炎没事么疗效。建议：1.尽量避免蹲位、坐矮板凳、上下楼梯、骑脚踏车、暴走、膝关节剧烈活动等。2．保持适宜的体重，减少膝关节承载负荷。3．可口服氨基葡萄糖、关节内注射玻璃酸钠（一个疗程至少5针）等关节软骨修复药物。4．疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药（比如西乐葆）缓解症状。5.疼痛发作时可以佩戴膝关节软性支具保护，6.因关节软骨一旦磨损，极难修复如初，而且修复速度较慢，建议不要轻视。祝你早日康复！