近视了要怎么防止度数增加

劳逸结合，不长时间看手机电脑，注意看书及学习时坐姿，极目远眺

您好，主要不要近距离用眼过度，和眼疲劳，配镜矫正视力，充足睡眠和健康饮食。

你好！近视了要想防止度数进一步增加，必须注意用眼卫生，保持用眼距离，少看电视、电脑、手机，看书一段时间要注意休息，调节一下，不熬夜。祝好！

近视防治第一注意用眼，近距离用眼时间30-60分钟停一下，活动活动，望望远处。第二适当户外运动。第三。营养均衡，少吃甜食，油腻食物，多吃蔬菜水果鱼虾牛羊肉。眼科最有效的方法，一个是阿托品散瞳。这个不实用，散瞳后怕光，看东西模糊。还有一个就是佩戴OK镜，一种硬性隐形眼镜，晚上睡觉戴，白天摘。控制近视进展有明确效果，但是价格比较贵，一年得一万块钱左右。

你好！孩子近视了不能防止度数增加，只能使度数增加的速度减慢1.尽量减少近距离用眼时间2.看书、写作业时要注意灯光的亮度和距离3.养成定时眺望远方的良好习惯、多参加户外活动4.多食新鲜蔬菜水果（如菠菜、胡萝卜、猪肝等）5.护眼仪也能起到一定的效果6角膜塑形镜也能延缓近视，但弊端是费用较高、不注意卫生的话，还可能导致角、结膜炎7少看电子产品8每晚睡觉前点托吡卡胺眼药水扩瞳，以松弛睫状肌，起到延缓近视的作用

您好！主要是配戴适合的眼睛，同时养成良好的用眼习惯，避免眼睛疲劳，定期复查验光。