失眠症，每晚服用了阿普唑仑片2片或劳拉西半片1片+扎来普隆1片效果并不理想

调整好心情不要盲目用药，须中医把把脉辨证论治，试试交泰丸。

阿普唑仑效果不错，但容易耐受，用一段时间就要加量，超过两片时副作用就比较明显，不建议再加量。劳拉西泮+扎来普隆效果仍不理想的话，可以用效果更强的氯硝西泮，从一片开始。另外注意规律生活，放松心情，白天尽量别睡，祝好！

你好！着你描述病情及用药。首先查明病因。中医讲心肾不交。去三甲医院中医科就诊。查后听专家建议用中药调整。西药对症治疗，穴位针炙按摩。如神门，三阴交。合谷劳宮穴。用百合。桑椹。桂圆。大米查粥吃。

首先你说这么多安眠药也不管用，三中的联合了，如晗不快用户在你这个区心理课做个心理辅导，看看这个失眠的原因，到底是什么？如果还是睡不着，只能使用精神病人的药物，那种镇静性比较大

你好！失眠要根据失眠的原因，失眠的症状不同，而选用不同的药物，不知道是那个江湖医生给你服用的，还是你自己服用的，这三种都是二类精神药品，给你服用了三种安眠药物，建议你正规医院睡眠科就诊！

您好，可换种思路，賞试中药，枣仁安神什么的

一，治疗失眠，一是要调整心理状态，二是药物治疗。 二，用药要短效快速，分次给药。 三，建议，中午服用阿普唑仑两片，睡前服用三唑仑一片。 四，也可配合中成药治疗，如九味镇心颗粒，振源胶囊。

你好：导致失眠症状的原因，大多考虑与患者的精神状态有关，如过度思虑，压力过大。也有可能与一些慢性疾病或者是不良的生活习惯有关，如贫血，甲亢，心脏疾病等；吸烟饮酒，熬夜，饮用浓茶咖啡等。你所服用的这些药物都是一些具有成瘾性和依赖性的催眠药，服用时间久了，就需要加大剂量服用。不建议你长期服用这些药物。你可以到当地的正规公立三级甲等综合医院心理咨询门诊或者是神经精神内科就诊接受心理咨询治疗（如催眠疗法），并在专科医生的指导下进行自我暗示催眠治疗，配合适当的中药（如参芪五味子），褪黑素等治疗，改善睡眠。注意心态平和，心情愉悦；按时休息；避免饮用浓茶咖啡，避免吸烟饮酒。

你好，根据你的年龄及病情，可以选择甜梦胶囊或百乐眠胶囊口服，必要时联合安定口服控制改善睡眠。平时不要老想着失眠、担心睡不着觉，越想越失眠。多注意锻炼身体，或者做一些自己觉得有意义的事情，保持乐观心态，保持标准体重（消瘦者应调整饮食结构使体重达标，肥胖者应控制体重，注意不能过快的减轻体重，每个月建议减重3到5斤，减重过快会对身体造成很大的不良影响。体重的控制目标是身高减105等于的公斤数，比方一米六五的身高标准体重是165-105等于60公斤，可以上下浮动10%。建议上浮10%，这样我们的身体可以达到一个比较健康的状态)。建议平时饮食多样化，细嚼慢咽八分饱，早睡早起，锻炼身体要注意开始运动时强度要小，当身体逐渐适应之后强度要慢慢增加，突然强大的运动量会使身体多处关节，尤其膝关节踝关节受损且不可恢复。如果肥胖亦可应用利拉鲁肽注射液减肥），睡前可服用一杯热奶。祝健康，希望我的回答能够帮到你！

你好，失眠症不能单纯的靠药物解决，你需要明确导致你失眠的具体原因是什么。一般单纯的睡眠障碍如果不是疾病的某些症状造成的，就是心里压力太大，焦虑敏感等心理作用造成的，你需要积极面对生活中一些不顺的事情，放开心情，减小自己的生活压力，你还可以适量的运动，适量的运动可以提高睡眠质量，研究表明，适量运动会促进睡眠，改善睡眠质量。当人体不活动、不运动时，摄氧量降低、循环系统不顺、肌肉因太少使用而张力变小、骨骼中的钙质入不敷出、胃口不佳，而且心智功能降低，常出现焦虑、不安的情绪。种种不活动的效应，在身体上蔓延开来，等于影响身体各种需求的刺激，包括睡眠。人为了生活、生存，必须依靠大脑及肢体的活动满足所有的生理需求，再藉由休息、睡眠继续下一个阶段的活动。这是一个生理性的循环，人们如此，动物也是如此。对一般人而言，适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。一般来说，不论是早晨、下午、还是睡前都可以做一些适量运动，如慢跑、快走等，都会对睡眠有所帮助。当然，睡前，要避免过量运动，因为这样会导致大脑神经过度兴奋，不利于人进入睡眠状态，无论是哪一种运动都比完全不运动好，运动与改善体适能程度都是良好睡眠保健的一部份。