晚上泡脚对焦虑抑郁有帮助吗，需要泡多久

非常轻度的可能有帮助。是否有效看睡眠能否改善。可以先查下心理量表，如果中重度以上的建议药物治疗配合生活调理。

你好，你说你有焦虑症抑郁症。是经过大医院精神科或者精神病医院确诊的吗？确诊之后，我建议一定要按照医生的嘱咐，按时按量的服用药物。这些药物都是有一定疗程的。如果身体上有什么不适的话，就到医生那里，给医生说明，看看能否换药。如果用中药泡脚的话，就建议用一些舒筋活络的。比如说，泡些花椒水，泡些姜水都是可以的。但我不建议时间过长，二三十分钟就可以了。

你好，根据您提供的情况，有好处，建议泡30分钟以上。

1.热水泡脚本身便有促进睡眠的作用。用40℃左 右的热水洗脚具有消除疲劳、加深睡眠等功效。2.首乌藤、合欢花都有养心安神的功效，对心神不宁，失眠多梦的患者来说，用其泡脚，效 果更佳。3.，患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴，在 饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴。4.泡脚应20分左右，微微出汗既可。

泡脚可解除一天疲惫，加上药物可以舒筋活络醒脑除烦解郁安神，可用于焦虑抑郁，每次泡20一30分钟为宜。

你好，根据你的描述分析，泡脚是有好处的，一般泡20～30分钟。

晚上泡脚，能够解除疲劳 ，放松心情，对焦虑抑郁有一定的作用，但真正的抑郁症还要靠药物治疗。

你好，泡脚可以缓解精神疲劳，但是不能治疗抑郁焦虑，可以泡半个小时让精神轻松一点，严重抑郁焦虑主要靠药物治疗

你好，晚上泡脚对家里是有好处的。时间因人而异，一般十分钟差不多。

晚上泡脚可舒缓疲劳，对焦虑抑郁有一定的帮助，焦虑抑郁关键是要心理行为治疗，必要时药物辅助。