顽固失眠怎么治疗昼夜不能入睡三年了无法工作

最好去精神类专科医院就诊，做神经心理测试，明确有无焦虑抑郁状态，进行对照治疗。

这种状况你最好亲自找中医见见面正根据实际的情况采用口服中药或者是中成药的方式全面调理。

你好，根据你描述的情况，考虑压力过大所导致可能性大，可以选择甜梦胶囊或百乐眠胶囊口服，必要时联合安定口服控制改善睡眠。平时不要老想着失眠、担心睡不着觉，越想越失眠。多注意锻炼身体，或者做一些自己觉得有意义的事情，保持乐观心态，保持标准体重（消瘦者应调整饮食结构使体重达标，肥胖者应控制体重，注意不能过快的减轻体重，每个月建议减重3到5斤，减重过快会对身体造成很大的不良影响。体重的控制目标是身高减105等于的公斤数，比方一米六五的身高标准体重是165-105等于60公斤，可以上下浮动10%。建议上浮10%，这样我们的身体可以达到一个比较健康的状态)。建议平时饮食多样化，细嚼慢咽八分饱，早睡早起，锻炼身体要注意开始运动时强度要小，当身体逐渐适应之后强度要慢慢增加，突然强大的运动量会使身体多处关节，尤其膝关节踝关节受损且不可恢复。如果肥胖亦可应用利拉鲁肽注射液减肥），睡前可服用一杯热奶。祝健康，希望我的回答能够帮到你！

只建议你去三甲失眠科诊治，然后也要在日常生活中注意，不烟酒，不咖啡，不辛辣，按医嘱服药，定期复诊评估，好否？

您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。

可以使用氯硝西泮每晚一片睡前服用，效果不好就试着加半片。

失眠已经严重影响到日常生活了，建议失眠抑郁科就诊，予以药物先改善症状治疗！

神经内科就诊。用安眠药，白天多锻炼。中药调理体质，针灸也很有帮助。

你好，根据你的描述，建议你到正规医院二级以上医院精神心理科就诊