女,30岁,备孕二胎中。一胎的时候孕酮低,打了三个月的黄体酮保胎,现在想要二胎,内分泌检查孕酮还是很低,小于0.05。医生说黄体功能不好,卵巢早衰,孕前应该怎样调理才能使孕酮正常,吃什么药物或者食物是