大夫你好：本人36岁，身高175,体重136,每天吃过早饭就想大便，但也不是稀便，不过控制不住，有时吃早饭还没吃完，就想大便，有时早上抽支烟大便就来啦，很早以前都是这种习惯，有时很尴尬，不知道怎么调理，很苦恼！

您好，根据您的叙述，您的这种症状，多考虑慢性肠炎引起，不排除其他原因引起，根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，可以暂时口服补脾益肠丸，舒肝健胃丸，观察始终，建议您及时到医院进一步检查，明确诊断，祝您早日康复。

抽烟后想上厕所，主要还是条件反射，是不是大号的时候经常点一支烟？所以形成了条件反射，甚至不抽烟可能会便秘。这个是可以通过自己行为改变而解除的。很简单，就是下次大号的时候不要抽烟，宁愿慢一点。时间久了，后天形成的条件反射就会消失，一抽烟就想上厕所的情况也会改善。

正常人排便是非常有规律的，一般每天有5个时间容易有排便的感觉，每天睡前和起床后，再就是三餐之后有胃结肠反射引起的，只要规律，大便性状没有异常就不要紧。不要刻意去改变。

你这种情况应该是生物钟紊乱导致的，建议你调整一下排便习惯，每天晚上晚饭后两小时定期排便，习惯就好了。