本人女，今年28周岁。这个月大姨妈来的时间很准，但是奇怪的是连续8天了还没排干净，经血都是黑的，量少。我是怎么了。是宫寒嘛？现在正在喝益母草。平时饮食清淡，爱吃沙拉之类的。偶尔熬夜。

如果有性生活史建议首先排查一下是否怀孕（最好是去医院抽血查hcg比较准）。在排除了怀孕以后再考虑月经失调的问题。回忆一下最近有贪食冷饮的习惯吗？如果没有，建议你明天去医院检查一次B超看看内膜情况，如果排除了怀孕内膜又厚，那有可能是黄体萎缩不全引起的，建议你口服黄体酮胶囊一天两顿一顿两粒，共五天催一下月经。下次月经来潮前一周去医院抽性激素六项和甲状腺激素，看看黄体功能和甲状腺功能。然后按照检查结果再对症治疗。

您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。考虑是脾虚的情况，可以吃人参归脾丸补气血两虚配合艾附暖宫丸治疗效果很好的。

如果已婚的话，首先要排除怀孕，其次再考虑内分泌紊乱，查子宫内膜和性激素六项。

首先排除怀孕流产。可以测试一下血hcg。如果没有怀孕的话。口服宫血宁胶囊止血。