31男，之前脖子疼，自己来回转几下就好了。今天突然都疼的动不了。感觉脖子连着后背中间有根筋抽住了似的。怎么动，动不动都疼。抬头不疼，稍微低头就很疼，外面看不出来。感觉都影响呼吸了。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。目前考虑颈肌急性筋膜炎，也叫落枕可能性大 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

查MR，去三甲骨科诊疗，明确诊断，方可治疗。。。。

你好，这种情况建议你针灸拔罐，推拿治疗。最好再艾灸。

不知道您是不是一个伏案工作者？按您的这个描述的症状，应该就是低头的时候更难受，头后仰的时候会舒服一点。可能还是长久低头导致一个颈肩部的肌肉劳损引起的。至于颈椎有没有问题呢，需要做一个磁共振的检查。目前来说就是尽量不要去做低头的动作，什么动作疼痛就尽量不要去做什么动作。卧床休息，脖子后面垫一个圆柱形的枕头投出一个后仰的姿势。休息两三天，看情况。如果还是疼痛的话，那只能及时去看医生了。

考虑会不会是落枕了，建议前往针灸科治疗。如果是落枕的话，针灸治疗往往效果不错。

颈椎病急性期，这期间不要活动颈部，最好戴个颈托，去医院如果处理得当，一两天就缓解，反之则痛的有你受的