女人到34岁怎么补，美容院推出的胶原蛋白粉冲的，能喝吗?我们女人需要补吗，饮食上注意啥

不建议喝，没有什么作用的，食补营养均衡，最关键的是防晒和保证睡眠充足就可以了

不需要，女人最重要的是保持心情舒畅，睡眠质量好，花那个钱不如去旅游。

我觉得不需要。平时多锻炼身体养成良好的生活习惯就好了

正常的饮食、休息、工作，规律的生活方式很重要，保持锻炼身体很重要！锻炼身体可以愉悦心情，心情好对皮肤自然好！至于胶原蛋白粉这些，有饮食疗法，又何必另外补充呢！饮食规律正常，现在的人一般不缺这些！猪脚胶原蛋白丰富，是不错的选择！这个应该比推荐的胶原蛋白粉吃的更放心实惠！

你好，平时注意锻炼，平衡饮食，然后不要大量吃水果。可以多吃豆类食物，美容院推的东西我没有见过，质量如何，我没有见过，不好说。

不要乱吃补品，对身体可能有坏处。女性调理身体可以用中医的办法。比如中药的膏方。

衰老是一个自然过程，任何措施都不能逆转，所谓的补，没有用的，只要正常生活，均衡饮食，锻炼身体，放平心态，注意休息，不要熬夜，无不良生活习惯，34岁后的女人会越来越漂亮的，祝好！

你好！看你描述病情。去三甲医院中医科就诊。用中药。穴位按摩推拿。饮食补为佳！

这种胶原蛋白吃了还是分解为氨基酸才会被吸收，到底有多大效果也说不清，其实世上没有补药。

你好。这都是炒作，当然有一定心理效果的，女人注意是做好皮肤保养。多吃富含维生素的水果蔬菜，不熬夜，多喝水，保持心情愉悦就可以