男，29岁，一个多月前睡觉醒来发现耳闷，然后去药房买了药，开了鼻窍通之类的药，吃了好了，不耳闷了，过了没多久出现耳鸣了，太安静的时候一直出现嗡嗡响。

建议去医院先做个听力检查，声导抗检查，明确中耳内是否负压或积液。如果是，那可以口服吉诺通或切诺，同时配合咽鼓管吹张治疗。如果效果不好，建议可以鼓膜穿刺抽液或者置管治疗。平时可以自己捏鼻鼓气，每天20次，能有效缓解耳闷。

建议你还是去耳鼻喉科看看，现在临床很多的年轻人出现神经性耳鸣听力下降，原因不太明确，我觉得应该去诊断清楚，用点改善内耳循环的药物，加高压氧治疗，针灸治疗，效果会比较好。