右手腕不能用力拧东西，很痛，使不上劲。可以做拉伸动作，不能用力旋转手腕。做推举动作时候也会疼。第一次出现，就是洗完了拧干衣服时，到现在有半年时间了。不用力时不会痛。

1)左手腕不能用力，估计是腱鞘炎引起的疼痛和不舒服。2)建议正规医院骨科进行局部封闭治疗。3)每周一次，三到四次一疗程基本上就好了。

近阶段患侧尽量避免做导致疼痛加重的动作，有条件的话，做做理疗。

这个有可能是腕管综合症，桡骨茎突腱鞘炎或者是网球肘。建议到手外科门诊诊治。

这种情况多考虑为下尺桡关节脱位，工作中可用护腕保护，加强肌肉锻炼。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。这种情况考虑桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可能性大。根据您目前提供的信息考虑腱鞘炎可能性大，不要过于担心和焦虑，大多数都会通过保守治疗逐渐好转和痊愈 给您如下意见 1、休养制动，禁止抱小孩，避免使用冷水 2、建议支具外固定3周 3、疼痛区域可以外用洛索洛芬钠贴或者扶他林乳胶剂 4、合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 5、依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 6、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 中医药治疗 7、可以接受局部封闭针治疗，每周一次，连续2到3次 8、如果封闭针有禁忌，可以接受冲击波治疗每周一次，每次2分钟 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

手腕疼是个很笼统的概念，包括手腕的背侧，手腕的掌侧、侧面等等，但是我猜测手腕的桡侧，这个地方往往是在临床上最多见，这叫腱鞘炎，是因为拇指有两个肌腱，一个叫外展拇长肌腱，一个叫伸拇短肌腱。外展拇长和伸拇短肌腱两个肌腱共用一个腱鞘，另外骨头桡侧有个桡骨茎突，这个地方的骨头比较高，这样高的骨头经常会顶着共用的腱鞘，所以这个地方就容易发炎，一般临床叫狭窄性肌腱炎，这个病治疗起来也比较好办，现在中医有一个办法叫小针刀。小针刀实际是针灸的一种，就是一个针灸针稍微粗一点的针，打一点麻药进去把那个鞘稍微一挑把炎症消掉自然就好了。还有一个办法就是理疗加局部制动。