今年28岁,给孩子断奶之后头几个月月经还挺准,量也很多,最近大半年月经一直不准,推迟一个星期左右,量很少,而且颜色很黑,很多血块,做了各种检查也问题,中药也调理过,也不理想,想问下平时该怎么调理?