男，22岁，走路久了腰酸，坐久了也是，有泡沫尿

泡沫尿需要化验尿常规。 腰酸可以看看骨科，是不是腰椎的病。

还是腰肌劳损合并肾虚，建议口服六味地黄丸治疗！

您好，非常荣幸为您解答问题，我们大家一起帮您！ 根据您描述的情况，给您如下意见，供参考！ 根据您描述的情况考虑腰肌劳损的可能性大，不要过于担心和焦虑，日常生活中加强户外运动，比如游泳和慢跑。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 正常的尿液中含有各种含氮癈物及矿物质，同时它的浓度随个人喝水量的多寡而有差别。所以，男生站着尿尿，比较容易有泡泡；水喝的较少的人，尿的浓度高，比较容易有泡泡；早上的第一泡尿，也比较容易有泡泡。所以，小便有泡泡可以是正常的。但是，有些身体状况有问题时，会使尿液的浓度增加，也会使小便中的泡泡增加。如：肾功能有问题时，尿蛋白增加；有胆道疾病或溶血性疾病时，尿中的胆红素增加；糖尿病控制不好时，尿糖增加；泌尿道感染时，尿中的白血球增加；这些都可能使小便的浓度增加，会有较多的泡泡，泡泡存在较久。 指导意见： 你这种情况建议你去医院泌尿外科检查尿常规和泌尿系彩超，做下检查，看看是不是有问题，不要耽误了治疗 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

根据你的描述考虑腰椎间盘突出的可能性大，估计有肾虚的症状，建议三级甲等医院，挂脊柱外科，找个专家看一看。

你好：1、路走久了腰酸，、坐久了腰也腰，你这是腰肌劳损，是由于腰部长期维护一种姿势，引起的肌肉酸痛。走路或坐位时，适当活动一下腰部，就会好转。建议加强腰背肌锻炼，做仰卧起坐、背飞动作：【,腹部贴地,两手张开(飞机样)全身绷直并头与脚尽力翘起保持时间越长越好(算一次),每天做二组,每组5-10次】、睡前热敷腰背部等，可以有效地缓解或根治疼痛。2、泡沫尿，通常小便浓度越高，泡沫越多，正常人小便都有泡沫，你去医院检查一下小便常规，看有无蛋白尿，如果没有蛋白尿就不用担忧。

1.泡沫尿，有可疑是血液中乳糜微粒浓度高所致，建泌低脂饮食，与腰酸相关性极低。2.腰酸与腰肌疲劳度相关，建议劳逸结合，健身运动可缓解，3.如腰酸持续存在，可查B超，看一下有无肾，输尿管结石存在，也可对腰椎检查MR，排除腰椎间盘突出等病变。

建议尽快查24小时尿蛋白肌酐定量、肾功能，有可能是肾炎什么的！

检查尿常规，泌尿系彩超，注意休息，避免劳累。

您的这种情况是需要锻炼身体的，也需要去正规医院检查尿常规。

化验一下尿常规看看，这些症状一般情况下没啥事