女，27岁，哺乳期。近一个月大便一直干燥，很难拉出来，大便困难。拉出来都是一粒粒的，像羊屎，有时还会出血，怀孕时就便秘严重，所以痔疮很大且多，像葡萄串，应该是外痔，痔疮目前还没去看过。大便困难我水也喝，蜂蜜水、金银花、菊花茶、红糖水都有喝。酸奶、水果都有吃，如火龙果、香蕉。依旧没有得到改善。也有运动。想知道还有什么方法吗？是否可以吃什么药改善呢？因为哺乳期，所以请给适当建议！感谢！🙏

你好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况考虑是便秘可能性大，给您如下意见供参考。早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。 除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。 胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。 我们可以通过以上的方法来治疗长期便秘，长期便秘的人会影响自身的内分泌系统，久而久之，就会使患者出现脸色暗淡、发黄等症状。要想彻底治愈便秘我们应该要养成良好的饮食习惯，在选择食物上我们应该多食用一些能加快肠胃蠕动的水果和蔬菜。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

考虑是便秘 可以口服乳果糖通便 也没有什么明显副作用

产后便秘，除了你的那些方法，请喝苁容通便口服液。

可以养阴润下，加点少许行气行血之品，你吃的那些都是清热为主的。对于你这些产后阴血亏虚的不怎么有效果的。其实哺乳期也没必要太担心，西医也可以弄点乳果糖和调节肠道菌群的药物

怀孕期肠道被压迫，机体需要水分增加，形成便秘，虽然分娩后肠道压迫解除，但肠道动力还未恢复。每天的饮水量大概在2500ml（其中包括汤类），这段时间天气热，出好多，饮水量根据出汗情况相应增加。每天蔬菜水果中含纤维量25g(不是蔬菜水果重量)，大便时是蹲坑还是马桶？若这些你都做到了，可以先口服益生菌和乳果糖，待肠道动力恢复后再逐渐减少。

建议多吃含纤维素多的食物，养成定时排便的习惯（晨起或餐后），必要时可口服乳果糖或聚乙二醇4000软化大便。

试试乳果糖吧，有软化大便的作用，而且不被肠道吸收，很安全

您好！很高兴为您提供母婴健康咨询服务！每天早上六点起床，冼漱完后一杯凉白开或温开水中加一勺蜂蜜，一勺醋（酿造的醋，看标签上有产品标准号的），然后上厕所，半小时后吃早餐，饮食上注意要吃富含纤维素的食物（芹菜，豆芽，红薯，山药和各类绿叶蔬菜）适当的运动。一样都不能少。尽量不要吃香蕉，尤其是皮厚的香蕉容易导致便秘。痔疮可以用苍耳子5克煮水后坐浴。保证痔疮不复发的措施就是保证不便秘。祝健康快乐！

中医：多是肝火旺，内热引起的肠燥津亏腑气不通！可详辩用中药柴黄汤剂或代茶饮。效佳！

血虚肠燥便秘，环状痔。一清淡飲食，忌辛辣酒。二八珍益母丸十麻仁丸十槐角丸。三住肛肠科手术治疗痔疮。四马应龙痔疮膏塞入肛门内。