本人女，32岁，久坐久站后腰酸（也没多久，可能最多站半小时就酸），比较酸的情况已持续一个多月。以前劳累了也酸，在推拿时膀胱经一侧特别酸，推拿师说是腰肌劳损。以前按摩后会缓解，最近一个月酸的频率很高。已做MR腰椎平扫，片子如图。请医生看看是什么问题？采取什么方案。（片子拍的有反光，反光处请看特写）

你这个情况考虑是腰肌劳损引起的症状，建议你贴膏药治疗就好了，不要按摩，会加重，适当增加锻炼

你好，从你的磁共振上看，并没有非常明显的椎间盘突出，考虑腰肌劳损的可能性比较大。建议可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服腰痛宁和布洛芬，如果有条件，可以配合理疗，平时加强腰背肌锻炼，避免劳累和受凉

核磁上看没事，没有突出。建议做做腰背肌功能锻炼

据你提供的信息提示腰肌劳损或肌筋膜炎，适当增加户外运动，锻炼腰背肌力量，如燕飞、腰背肌伸展，理疗按摩，如果不缓解或继续加重，考虑局部封闭。

你好，从片子看腰椎生理曲度变直，没有腰椎间盘突出。这种情况与长时间弯腰驼背久坐有关系的。这种情况考虑是慢性腰肌劳损，就是所谓的腰部肌肉筋膜炎，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服尪痹片或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。祝早日康复！

久站后酸痛，休息后缓解，按摩效果好，没有神经症状建议休息为主，适当运动

您好！ 我看了您的描述和片子了。 考虑腰部无菌性炎症。方案 注意 1、床不要太软，床上轴线翻身； 2、起床时侧身坐起； 3、平时避免劳累、弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉； 4、以后干活、搬东西做好思想准备、姿势舒展。 锻炼 做“燕飞”锻炼 （每天两组，每组次数量力而行，练完不累就行）。 药物（口服前请仔细阅读说明书！） 塞来昔布胶囊 1盒 1粒/日，饭后。

从描述的症状和上传的腰椎的核磁共振来看，腰椎本身没有什么太大问题，最多算是一个非常轻微的腰椎间盘膨出。所以考虑腰肌劳损的可能性还是最大的，在日常生活中有症状的时候，就要避免弯腰负重，局部微波理疗，活血化瘀治疗，当没有症状之后，应该加强腰背肌肉的功能锻炼，防止复发，从根本上来解决这个问题。

你好，根据你的描述情况，片子看了，问题不大。适当热敷理疗按摩，贴活血化瘀止痛药贴。缓解症状。

你好，目前的核磁未见明显异常。可暂时避免腰部过度活动。避免受凉等。另外需要注意排除泌尿系统结石等可能。建议骨科定期复查。