膝盖右侧痛，伸腿能听到膝盖有声响，这个怎么办？我经常爬山体重200斤，身高一米77，十几天前穿拖鞋左脚一滑，右脚筋好像扭到了非常痛不知道这些跟右膝盖痛有没有关系。

你好根据你的叙述和图片，应该是韧带出了点儿小问题，建议去正规医院骨科进一步诊治。祝早日康复！

你好，有可能是膝关节半月板或韧带损伤，建议去医院关节骨科做核磁检查，另外体重太大不宜爬山，这样很废膝关节的，以后注意减减体重，适宜快走锻炼。祝早日康复！

有响声又有疼痛的话最好去医院检查,有可能是韧带受伤,或者是半月板损伤,后者就严重了。

可能还是损伤了。具体情况最好去医院看看骨科做个局部拍片子检查就可以的

这个肯定是右膝关节韧带和半月板有损伤，也有的会产生关节韧带的绞索。这个应该注意休息，以后避免负这么重的东西，要么就换工作，要么你在工作的时候一定要注意姿势，一定要小心，不要滑倒。目前可以吃点芬必得，贴止痛膏带护膝，休息一段时间，就可以继续工作，如果还是疼痛，就需要到医医院骨科去检查一下，膝关节的ct或者核磁共振或者膝关节镜，才能明确诊断。对症下药，方才有效，祝你早日康复！

目前看半月板有损伤，建议去医院关节外科看看，目前少运动，多休息。

你的BMI为31.9，为中度肥胖，此时运动需格外小心，应带好护具。中重度肥胖运动时极易造成骨关节的损伤和磨损，建议减重术后再运动减重。可先到我专家门诊就诊，关于肥胖相关问题可参阅我的健康号。

你好，停止爬山。考虑骨质增生可能性最大。减肥，注意保暖。口服舒经活血止疼药物，补钙，口服氨基葡萄糖片，理疗，按摩，针灸，热敷等。

根据你的描述症状来看，膝关节负重过大，导致膝关节退行性病变。

一来爬山跑步之类的运动本来就容易伤膝盖，二来你体重高膝盖承受的压力太大肯定会伤膝盖了，脚筋扭到了肯定也疼，运动前后的拉伸太重要了！你应该减少这类运动