女 19 连续两天失眠到两点多 第二天上午十点多起来就头疼想吐 浑身无力 应该怎么办

考虑还是晚上失眠，睡眠不足，造成的，可以晚上考虑吃点药物可以吃点助眠的药物

你好，失眠就会导致激素分泌异常，激素水平紊乱，可能会引起胃肠道症状及头晕头疼等症状，如果失眠严重建议临时服用安眠药物。

建议精神卫生科(临床心理科)就诊，三甲医院有这个科室。

你好，注意调节好休息，第二天的不舒服症状都是睡眠不足导致的。

你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。