女 23今年十月份开始健身。十月份来了两次月经 隔一周来一次。第一次量特别少。像是快完了那种。第二次量也不大。但比第一次多一些。和往常正常的时候相比要少。颜色偏黑 有血块。不像以前比较红。然后十一月份。就离上次结束 仅阁了八天，又来月经了。两还是很少。请问这跟我健身有关吗。一周去四到五次健身房、做力量训练和四十分钟的跑步。是运动量太大导致的月经紊乱吗？